OKZ W Rybniku zapraszana szkolenia z umiejętności miękkich

W dzisiejszych czasach, w których komunikacja zespołowa i umiejętność pracy w grupie są kluczowe, szkolenia umiejętności miękkich są coraz bardziej pożądane przez pracodawców.

Kursy umiejętności miękkich mają na celu rozwijanie i doskonalenie tych umiejętności takich umiejętności. Są one szczególnie ważne dla osób pracujących w dziedzinach, w których relacje międzyludzkie odgrywają kluczową rolę, takich jak: sprzedaż, marketing, public relations, kierowanie zespołem czy zarządzanie projektami, ale są również istotne dla osób, które chcą poprawić swoją efektywność i produktywność, radzić sobie ze stresem oraz budować lepsze relacje z innymi ludźmi.

W Swojej ofercie posiadamy następujące kursy:

Trening motywacyjny

Szkolenie ma na celu pomóc uczestnikom w zrozumieniu, jak działa motywacja i jak ją zwiększyć, zarówno u siebie, jak i u innych osób. Kurs ten jest szczególnie ważny dla osób, które mają trudności z motywacją do działania lub osiąganiem swoich celów. Dzięki szkoleniu uczestnicy nauczą się, jak stawiać sobie ambitne cele i motywować się do ich osiągnięcia, a także jak motywować innych ludzi do działania i współpracy. 

Tematyka szkolenia:

• Rozumienie pojęcia motywacji i jej roli w życiu osobistym i zawodowym.
• Rozpoznawanie i zmienianie negatywnych przekonań i nawyków, które wpływają na brak motywacji.
• Stawianie sobie celów i planowanie działań, które prowadzą do ich osiągnięcia.
• Motywowanie siebie do działania poprzez zmianę myślenia i postrzegania swoich celów.
• Motywowanie innych do działania poprzez tworzenie zachęty i inspiracji.
• Rozumienie różnych stylów motywowania i wykorzystywanie ich w praktyce.
• Radzenie sobie z brakiem motywacji i trudnościami w osiąganiu celów.
• Utrzymywanie długoterminowej motywacji i ciągłego rozwoju.

Rozwiązywanie konfliktów

Szkolenie ma na celu nauczenie uczestników skutecznych technik i narzędzi, które pomogą im rozwiązywać konflikty w sposób konstruktywny i pozytywny. Szkolenie jest szczególnie ważne dla osób, które pracują w zespołach i chcą nauczyć się radzić sobie ze sporami i napięciami między członkami grupy. Po ukończeniu szkolenia uczestnicy wiedzą, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami oraz jak się skutecznie komunikować i poszukiwać rozwiązań, które będą korzystne dla obu stron. 

Tematyka szkolenia:

• Rozpoznawanie i analiza konfliktu.
• Komunikacja niewerbalna i werbalna w sytuacjach konfliktowych.
• Umiejętność słuchania i zrozumienia perspektywy drugiej strony.
• Techniki negocjacji i poszukiwanie rozwiązań.
• Budowanie mostów i pojednanie po konflikcie.
• Radzenie sobie ze stresem i emocjami w trudnych sytuacjach.

Skuteczne negocjacje

Szkolenie ma na celu nauczenie uczestników umiejętności osiągania porozumienia między dwiema lub więcej stronami. Dzięki szkoleniu uczestnicy nauczą się, jak zdobywać zaufanie i szanować interesy drugiej strony, co pozwoli im na osiąganie korzystnych wyników w trudnych sytuacjach. 

Tematyka szkolenia:

• Przygotowanie się do negocjacji, w tym określenie celów i strategii negocjacyjnej
• Analiza sytuacji i ocena warunków negocjacji
• Skuteczne komunikowanie się i słuchanie drugiej strony
• Techniki perswazji i wpływu na decyzję drugiej strony
• Rozwiązywanie konfliktów i negocjowanie korzystnych warunków dla obu stron
• Współpraca i budowanie długotrwałych relacji

Komunikacja interpersonalna i praca w zespole

Szkolenie ma na celu nauczenie uczestników umiejętności skutecznej komunikacji i pracy w grupie. Uczestnicy nauczą się, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami, skutecznej komunikacji i budowania zaufania w zespole.  

Tematyka szkolenia:

• Skuteczna komunikacja werbalna i niewerbalna
• Umiejętność słuchania i zrozumienia perspektywy drugiej osoby
• Rozwiązywanie konfliktów i negocjowanie korzystnych warunków dla obu stron
• Budowanie zaufania i współpracy w grupie
• Umiejętność pracy z różnymi osobowościami i stylami pracy
• Tworzenie kreatywnych rozwiązań i podejmowanie decyzji w grupie

Zarządzanie czasem i organizacja pracy własnej

Szkolenie ma na celu nauczenie uczestników umiejętności skutecznego planowania i wykorzystywania czasu oraz organizacji pracy własnej. Szkolenie jest skierowane szczególnie do osób, które mają dużo zadań do wykonania w krótkim czasie lub chcą poprawić swoją produktywność zawodową. Takie szkolenie pozwoli im osiągnąć lepsze wyniki w pracy oraz poprawi równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.

Tematyka szkolenia:

• Planowanie zadań i priorytetów
• Analiza swoich celów i potrzeb
• Skuteczna organizacja pracy i czasu
• Wykorzystanie narzędzi i technologii do zarządzania czasem
• Eliminacja czynników przeszkadzających w efektywnym wykorzystaniu czasu
• Skuteczne delegowanie zadań i umiejętność odmawiania
• Zarządzanie stresem i utrzymywanie równowagi między życiem zawodowym a prywatnym

Budowanie własnej asertywności

Szkolenie ma na celu nauczenie uczestników umiejętności wyrażania swoich potrzeb i opinii w sposób asertywny, budowania lepszych relacji z innymi ludźmi, radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i osiągnięcia swoich celów w życiu prywatnym jak i zawodowym.

Tematyka szkolenia:

• Rozumienie pojęcia asertywności i różnica między nią a agresją lub pasywnością
• Analiza swoich zachowań i stylów komunikacji
• Techniki skutecznego wyrażania swoich potrzeb i opinii
• Umiejętność słuchania i zrozumienia perspektywy drugiej osoby
• Radzenie sobie z krytyką i konstruktywna krytyka innych
• Tworzenie granic i umiejętność odmawiania
• Skuteczne negocjowanie i rozwiązywanie konfliktów

Metody pokonywania stresu i efektywne działanie

Szkolenie jest szczególnie dedykowane osobom, które mają trudności z radzeniem sobie ze stresem w pracy lub w życiu prywatnym. Dzięki niemu uczestnicy nauczą się, jak radzić sobie ze stresem i poprawią swoją efektywność w sytuacjach stresowych. 

Tematyka szkolenia:

• Rozumienie pojęcia stresu i jego wpływu na organizm
• Identyfikacja sytuacji stresowych i sposobów radzenia sobie z nimi
• Techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, oddechowe techniki relaksacyjne, joga
• Umiejętność radzenia sobie z emocjami i negatywnymi myślami
• Tworzenie planów działań i priorytetów w sytuacjach stresowych
• Skuteczna komunikacja w sytuacjach stresowych
• Zdrowy styl życia i nawyki, które pomagają radzić sobie ze stresem

Asertywność w kontaktach

Szkolenie ma na celu nauczenie uczestników umiejętności wyrażania siebie w sposób asertywny w różnych sytuacjach i kontaktach interpersonalnych. Uczestnicy nauczą się, jak skutecznie wyrażać swoje potrzeby i opinie w różnych sytuacjach, jednocześnie szanując innych.

Tematyka szkolenia:

• Rozumienie pojęcia asertywności i różnica między nią a agresją lub pasywnością
• Analiza swoich zachowań i stylów komunikacji
• Techniki skutecznego wyrażania swoich potrzeb i opinii w kontaktach osobistych i zawodowych
• Umiejętność słuchania i zrozumienia perspektywy drugiej osoby
• Radzenie sobie z krytyką i konstruktywna krytyka innych
• Tworzenie granic i umiejętność odmawiania
• Skuteczne negocjowanie i rozwiązywanie konfliktów
• Budowanie i utrzymywanie zdrowych relacji interpersonalnych

Kontakt z ośrodkiem:

Ośrodek Kształcenia Zawodowego w Rybniku
ul. Klasztorna 14, 44-200 Rybnik

tel. 32 433 26 00
tel. kom. 607 886 553

e-mail: rybnik@zdz.katowice.pl
www: www.kursy.rybnik.zdz.pl